Havuçlu Brokolili Salata

4.8 82 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porsiyon

Zutaten

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 363.6 mg

Eiweiß 2.8 g

Brennwert 501 kJ / 119.7 kcal

Fett 7.1 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolay Fikirler 200 Rezepte
Türkei

Pratik soslar ve salatalar 20 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4 Std. 10 Min

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 Min

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 Min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 Min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 Min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10 Min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 Min

Körili Coleslaw

Körili Coleslaw

10 Min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 Min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 Min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 Min