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Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
4.0 6 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 portions
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Zutaten

  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    75 g
  • spring onions cut in pieces
    7
  • sunflower oil
    70 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • water
    1000 g
  • chicken thighs, skin on, bone in corn fed (approx. 160 g each)
    4
  • white long grain rice
    300 g
  • fine green beans trimmed
    400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 764.1 mg
Eiweiß 39.8 g
Brennwert 3806.3 kJ / 909.7 kcal
Fett 50.5 g
Ballaststoffe 4.8 g
gesättigte Fettsäuren 11.3 g
Kohlenhydrate 72.9 g

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