Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Vegansk bönburgare
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 stycken
Zutaten
-
färsk bladpersilja endast blad6 kvistar
-
vitlöksklyftor2
-
lök skuren i halvor120 g
-
havregryn50 g
-
konserverade kidneybönor avrunna (vikt utan vätska)265 g
-
½ - 1 tesked röd chilisåssambal oelek½ - 1 tesked
-
senap2 teskedar
-
fint salt½ tesked
-
nymalen svartpeppar¼ tesked
-
olja för stekning
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
755 kJ /
180 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
8.1 g
Kohlenhydrate
20 g
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