Kompatible Versionen
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů sýru gouda
- 70 gramů pórku
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu, nakrájené na plátky (1 cm)
- 30 gramů olivového oleje
- 150 gramů červené papriky, nakrájené na kostičky (1 cm)
- 200 gramů vařené šunky, na kostičky
- 250 gramů brokolice, na kousky (1 cm)
- 750 gramů tvarohu
- 3 vejce
- 2 gramů xanthanové gumy
- 1 - 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2073 kJ / 495 kcal
- Eiweiß
- 40.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
- Fett
- 29.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 1494.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salát z červené řepy
10min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Veggie „Burritos“
20min
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Hummus s medvědím česnekem
15min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem
50min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min