Kompatible Versionen
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů sýru gouda
- 70 gramů pórku
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu, nakrájené na plátky (1 cm)
- 30 gramů olivového oleje
- 150 gramů červené papriky, nakrájené na kostičky (1 cm)
- 200 gramů vařené šunky, na kostičky
- 250 gramů brokolice, na kousky (1 cm)
- 750 gramů tvarohu
- 3 vejce
- 2 gramů xanthanové gumy
- 1 - 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2073 kJ / 495 kcal
- Eiweiß
- 40.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
- Fett
- 29.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 1494.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Křupavá sekaná
1 Std.
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix®
10 min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 Min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 Std.
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Toastie placičky z cottage sýra
30 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 min