Geräte und Zubehör
Salada boost de colagénio
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
-
pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
paprika fumada (optional)1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pepino150 g
-
rabanetes150 g
-
água700 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
ovos4
Molho de tahini e miso
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas5 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
pasta de miso30 g
-
sumo de limão10 g
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1685.6 mg
Eiweiß
28.7 g
Brennwert
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Fett
23.1 g
Ballaststoffe
33.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
106.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Receitas para uma pele saudável e luminosa
5 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45min
Focaccia de uva e erva doce
2h
Pilaf de arroz selvagem com porco
Nessuna valutazione
Borrego recheado com frutos secos
Nessuna valutazione
Caruru
1h 10min
Queques de bolo-rei
25min
Granizado de melancia
10min
Pisco sour de ananás
10min
Caldeirada de polvo
1h
Linguiça com pãezinhos de centeio
2h 10min
Sanduíche Reuben
Nessuna valutazione
Parfait de chocolate branco, morango e pistácio
Nessuna valutazione