Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod, napůl
- 2 banány, zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citronu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1500 gramů
- Brennwert
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Eiweiß
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 241.9 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 31.5 g
- Natrium
- 25.6 mg
Alternative Rezepte
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Keine Bewertungen
Grilovaný hovězí Reuben sendvič
2h 20 min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Keine Bewertungen
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Keine Bewertungen
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Keine Bewertungen
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35 min
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8 godz. 30 min
White Delight (Bílé potěšení)
15 Min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 Min
Tiramisu
5 Std. 20 Min