Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Filetti di spigola alla mediterranea
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
-
350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
-
6 pizzichi di sale
-
6 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
-
12 pomodorini ciliegia in quarti
-
16 olive taggiasche denocciolate
-
2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
-
700 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1484.7 mg
Eiweiß
28.7 g
Brennwert
971.5 kJ /
232.3 kcal
Fett
4.3 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
20.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Sgombro con contorno di verdure
30 Min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 Min
Filetti di sgombro all'arancia
40 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45 Min
Ombrina al cartoccio con patate
45 Min
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40 Min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 Min
Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone
1 Std. 10 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min