Geräte und Zubehör
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porsiyon
Zutaten
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1197 mg
Eiweiß
37 g
Brennwert
2225 kJ /
532 kcal
Fett
38 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kesme Aparatı (tm5)
21 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1ωρ. 40 λεπτ.
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 λεπτ.
Vegan Burger
45 λεπτ.
Tavuklu Buddha Bowl
1ωρ.
Buharda pişmiş karides
15 λεπτ.
Somonlu Sebzeli Makarna
35 λεπτ.
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1ωρ. 10 λεπτ.
Frambuazlı Balzamik Çektirmesi
73ωρ.
Köfte ve Domatesli Pilav
1ωρ.
Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve
10 λεπτ.
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 λεπτ.
Baklava
6ωρ. 30 λεπτ.