Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olive oil, for greasing
- ½ red onion (approx. 130 g), cut into halves
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 10 eggs
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 800 g water
- 350 g pumpkin, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 350 g sweet potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 300 g potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1193.1 kJ / 284.1 kcal
- Eiweiß
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Fett
- 15.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.4 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 247.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Chicken and pesto risoni
35min
Mexican stack
45 min
Pumpkin risotto with bacon
40 min
Risoni salad with artichoke and feta
25 Min
Tuna mornay
45 min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35 min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 min
Zucchini slice
45 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 min
Vegetable bake with goat's feta
1h 30 min