Geräte und Zubehör
Multiusage | Boulettes de viande et linguine à la tomate / et soupe de nouilles / et salade grecque
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 portions
Zutaten
Boulettes de viande pour 3 plats
-
200 g de petits pains rassis en morceaux (± 4-5 cm)
-
400 g de lait
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
6 gousses d'ail
-
6 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
900 g de viande hachée, porc et bœuf
-
3 c. à café de sel
-
2 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
3 c. à café de thym déshydraté
-
3 c. à café de paprika fumé
-
3 œufs, de taille moyenne (53-63 g)
-
de l'huile d'olive pour graisser
-
100 g de chapelure
1. Sauce tomate et linguine
-
100 g de poireaux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
700 g de passata de tomates
-
50 g d'eau tiède
-
1 brin de feuilles de basilic frais
-
1 pincée de sucre
-
3 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre noir moulu
-
10 g de persil séché
-
50 g de parmesan
-
1200 g d'eau
-
400 g de pâtes sèches (linguines)
2. Soupe de nouilles
-
1 gousse d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
100 g de poireaux en morceaux (2 cm)
-
30 g d'huile de sésame
-
1200 g de bouillon de volaille
-
5 g d'anis étoilé
-
1 morceau citronnelles fraîches (± 8 cm)
-
100 g de carottes en julienne
-
100 g de courgettes en julienne
-
50 g de poivrons rouges en julienne
-
250 g de nouilles chinoises aux oeufs
-
2 c. à café de sauce soja pour arroser
-
50 g d'oignons de printemps
-
1 brin de feuilles de coriandre fraîche
3. Salade grecque
-
1 gousse d'ail
-
150 g d'huile d'olive extra vierge
-
40 g de vinaigre
-
½ citron fraîchement pressé et zesté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de basilic déshydraté
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir moulu
-
1 c. à café de sucre
-
100 g de poivrons rouges
-
50 g de poivrons verts
-
250 g de tomates cerise
-
150 g de concombre
-
100 g d'oignons
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
200 g de feta
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 12 portions
Natrium
23764.8 mg
Eiweiß
422.2 g
Brennwert
42883.4 kJ /
10249.4 kcal
Fett
552.3 g
Ballaststoffe
77.9 g
gesättigte Fettsäuren
281.2 g
Kohlenhydrate
921.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lunch box
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1 Std. 40 Min
Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète
1 Std. 50 Min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
45 Min
Omelette thaïe farcie au poulet
50 Min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 Min
Sauce à la moutarde et à l'aneth
2 Std. 15 Min
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Keine Bewertungen
Roulés de dinde au gorgonzola
1 Std.
Lasagnes de courgette et poisson
1 Std.
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1 Std.
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 Min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 Min