Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 822 kJ / 196 kcal
- Eiweiß
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 23.2 g
- Fett
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
- Natrium
- 332 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de coles de bruselas
35 min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min.
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Coles de Bruselas a la mostaza
20 min
Estofado polaco de cazador Podhale (Bigos)
1h 40 min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1u. 20min
Acelgas y ajetes con huevos
40 min.
Fajitas veganas con tofu
25 min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 min
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min