Geräte und Zubehör
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
16 bucăți
Zutaten
-
quinoa70 g
-
semințe de in1 lingură
-
semințe de chia1 lingură
-
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi70 g
-
curmale fără sâmburi80 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi80 g
-
merișoare uscate40 g
-
fulgi de ovăz90 g
-
Rice Bubbles® (orez expandat)70 g
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită30 g
-
zahăr de cocos70 g
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
ulei de avocado50 g
-
ouă3
-
miere50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
49 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
756.9 kJ /
180.2 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
24.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recreația mare
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Brânză proaspătă cu miere din flori de portocal
35 Min
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1 Std. 20 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Biscuiți falafel
40 Min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Pâine cu fructe uscate
2 Std. 55 Min
Fasole verde sous-vide
1 Std. 20 Min
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9 Std.
Fursecuri cu miere și ovăz
35 Min
Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată
Keine Bewertungen