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Mout milkshake
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 glazen
Zutaten
-
zoete bananen, rijp (ca. 2), in stukjes gesneden200 g
-
havervlokken100 g
-
amandelen, gepeld100 g
-
mout poeder (b.v. Ovaltine)40 g
-
halfvolle melkamandelmelk800 g
-
vanille-extract, natuurlijk½ tl
-
ijsblokjes2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glas
Eiweiß
8 g
Brennwert
1040 kJ /
249 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
24 g
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