Kompatible Versionen
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de queso cheddar, en trozos
- 1600 g de agua
- 300 g de papa, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 350 g de betabel, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 5 cdas de aceite de oliva
- 1 yema de huevo
- ¼ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 130 g de pan molido
- pan molido, para empanizar
Salsa de yogur
- 150 g de yogur
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de ralladura de limón
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- hojas de perejil fresco, picado, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Brennwert
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 8.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 211.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Galettes de trigo sarraceno con salsa de chocolate
35min
Paletas heladas altas en proteínas
4 Std. 30 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Wrap hack
1h
Entomatadas de pollo
40min
Noodles con ejotes
40min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Tostadas de rajas con pollo
40min