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Cookie Cereals
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
10 Portionen
Zutaten
-
Haferflocken, zart260 g
-
Butter in Stücken70 g
-
Eigelb1
-
brauner Zucker60 g
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Vanillezucker, selbst gemacht20 g
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Mehl80 g
-
Speisestärke2 geh. TL
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Natron½ TL
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Salz3 Prisen
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Schokotropfen backstabil, zartbitter150 g
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Quinoa, gepufft20 g
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Mandelstifte100 g
-
Kokosöl40 g
-
Ahornsirup80 g
-
Zimt2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
122 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1730 kJ /
413 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
51 g
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