Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

8 doses

Zutaten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 123.6 kJ / 29.5 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Folar de Páscoa com recheio de avelãs

1 Std. 45 Min

Yaki udon com carne picada ao estilo japonês

30 Min

Asas de frango com limão, arroz e vegetais

Keine Bewertungen

Noodles com caril de camarão e manga

25 Min

Mocktail de chá verde, maçã e hortelã

8 Std.

Ponche de ananás e espumante

30 Min

Migas com pimentos padrón

30 Min

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 Min

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10 Min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 Min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1 Std. 10 Min

Overnight oats de morango

8 Std.