Geräte und Zubehör
Omelete de raiz de salsa
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
2 doses
Zutaten
-
200 g pastinaca, cortada em fatias (5 mm aprox.)raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades100 g
-
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)2
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
-
queijo cheddar cortado em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
ovos4
-
queijo quark magro75 g
-
farinha de trigo1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó¼ c. chá de
-
água500 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1090.1 mg
Eiweiß
27.5 g
Brennwert
1475 kJ /
352.6 kcal
Fett
18.2 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.9 g
Kohlenhydrate
21.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Crepes sem glúten
20 Min
Feijão-verde e batata com vinagrete
35 Min
Ovo de chocolate recheado com brigadeiro
3 Std. 45 Min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 Std.
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1 Std.
Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM5
15 Min
Arroz de frango com caril
40 Min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35 Min
Muffins de maçã sem glúten
40 Min
Ovos no forno com legumes espiralizados
1 Std.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2 Std.