Geräte und Zubehör
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος½
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)30 γρ.
-
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3450 γρ.
-
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα250 γρ.
-
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση2 κλωνάρια
-
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)1 πρέζα
-
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)60 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
77 mg
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
609 kJ /
145 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καθημερινή κουζίνα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Nenhuma avaliação
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Nenhuma avaliação
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Nenhuma avaliação
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1h
Λευκή πίτσα
40min
Τυροπιτάκια
35min