Geräte und Zubehör
Muffins de peru e ovo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 unidades
Zutaten
-
curgete cortada em pedaços40 g
-
salsa partida em pedaços10 g
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo mozarela fresco light escorrido60 g
-
fiambre de peru fatiado (6 fatias)200 g
-
ovos6
-
tomates-cereja cortados em metades6
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
658.3 mg
Eiweiß
14.7 g
Brennwert
560 kJ /
133.8 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
3.5 g
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