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Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
Zubereitung 25 Min
Gesamt 16 Std. 50 Min
6 porzioni
Zutaten
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
50 g di pasta al curry Madras
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500 g di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio di zenzero in polvere
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760 g di acqua + q.b. per ammollare
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1 cucchiaino di sale
-
150 g di ceci, secchi
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80 g di cipolla bianca a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
70 g di lenticchie rosse secche
-
60 g di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
559.2 mg
Eiweiß
23.5 g
Brennwert
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
8.7 g
Kohlenhydrate
29.4 g
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