Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 120 g de cebolla en trozos
- ½ - 1 chile rojo fresco sin semillas, en trozos
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 180 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 120 g de champiñones frescos laminados
- 80 g de zanahoria en dados de 1 cm
- 250 g de arroz vaporizado
- 400 g de agua
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de salsa de ostras
- 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado (y algo más para regar)
- 1 cucharadita de sal
-
1 - 2
pellizcos de pimienta blanca molida
oder 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida - 4 huevos
- 100 g de brotes de soja frescos
- 2 cucharaditas semillas de sésamo para espolvorear
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1586 kJ / 379 kcal
- Eiweiß
- 13.9 g
- Kohlenhydrate
- 31.9 g
- Fett
- 22.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 1494.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1 Std. 10 Min
Crema de verduras
1j
Verduras salteadas
30min
Sopa cremosa versátil
45min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1j
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15 godz. 5 min
Sopa de verduras variadas con pasta
45min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40min
Salteado de verduras al curry
30min
Lentejas guisadas con verduras
2 godz. 50 min