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Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
4.9 12 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 bardak
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Zutaten

  • çilek, dondurulmuş (bk . Öneri)
    200 g
  • taze sıkılmış portakal suyu damak tadına göre
    150 - 200 g
  • yoğurt
    100 g
  • bal (optional) damak tadına göre
    ½ - 2 tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Eiweiß 4.1 g
Brennwert 517 kJ / 123 kcal
Fett 5.3 g
Kohlenhydrate 15 g

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