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Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
4.3 3 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bardak
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Zutaten

  • keten tohumu
    1 tk
  • yaban mersini
    150 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    50 g
  • yoğurt
    125 g
  • Hindistan cevizi sütü
    175 g
    175 g soya sütü

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Eiweiß 8.4 g
Brennwert 1435 kJ / 343 kcal
Fett 29.5 g
Ballaststoffe 5.3 g
Kohlenhydrate 11.8 g

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Auch enthalten in

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Türkei

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