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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
-
noodles de arroz vermicelli200 g
-
água mais q.b. até prefazer 680 g2500 g
-
alho-francês100 g
-
ovos3
-
molho de soja50 g
-
óleo de sésamo20 g
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em tiras (0,5x5 cm aprox.)100 g
-
ervilhas de quebrar100 g
-
cenoura cortada em juliana100 g
-
ervilhas frescas (ver dica)100 g
-
sal½ c. chá de
-
dentes de alho2
-
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
azeite20 g
-
coentros só as folhas10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1090 mg
Eiweiß
13.3 g
Brennwert
1760.5 kJ /
420.8 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
56.5 g
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