Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Rollo de bonito
- 2 dientes de ajo
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 70 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 120 g de pimientos del piquillo (escurridos)
- 150 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de bonito fresco en trozos de 2-3 cm
- 40 g de pan rallado
- 2 huevos
- 100 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa de tomate y pimientos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 130 g de pimientos del piquillo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1978 kJ / 473 kcal
- Eiweiß
- 47.4 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Fett
- 24.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 1043.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pastel de cabracho
2h 50min
Crema de andaricas
50min
Vinagreta de pimientos
5 min
Casadielles
3 godz.
Calamares en su tinta
1h 5min
Bonito encebollado (Cantabria)
1 godz. 10 min
Verdinas con gambones (Cocción lenta)
16 Std. 30 Min
Judías pintas con chipirones en su tinta
40 min
Frixuelos de Cangas del Narcea
40 min
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 min
Casadielles de dulce de manzana con avellanas
10 Std. 15 Min
Bonito a la riojana
50min