Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Rollo de bonito
- 2 dientes de ajo
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 70 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 120 g de pimientos del piquillo (escurridos)
- 150 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de bonito fresco en trozos de 2-3 cm
- 40 g de pan rallado
- 2 huevos
- 100 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa de tomate y pimientos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 130 g de pimientos del piquillo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1978 kJ / 473 kcal
- Eiweiß
- 47.4 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Fett
- 24.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 1043.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pudin de trucha
2u. 40min
Calamares en su tinta
1h 5min
Vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Frixuelos de Cangas del Narcea
40 Min
Casadielles de dulce de manzana con avellanas
10 Std. 15 Min
Casadielles
3 Std.
Bonito a la riojana
50 λεπτ.
Albóndigas de bonito
45min
Pudin de bonito y piquillos
5 Std. 10 Min
Tarta de frixuelos y arroz con leche
2 Std.
Verdinas con gambones (Cocción lenta)
16 Std. 30 Min
Pastel de cabracho
2h 50min