![Gofres veganos con espinacas Gofres veganos con espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ad2ff1df-4b43-4a84-9483-608dfa0ff568/Derivates/8b3c3935-c68b-4821-8ded-f301dbaddab9.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1431 kJ / 342 kcal
- Eiweiß
- 14.9 g
- Kohlenhydrate
- 91 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 12.9 g
- Natrium
- 499 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brownie vegano
1 Std. 35 Min
Pizza vegana
1h
Crêpes veganas dulces o saladas
35min
Focaccia con uvas y queso (sin azúcar, sin gluten, sin huevos)
2h
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2h 20min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Trufas de avena y algarroba
15min
Croissants de naranja veganos
3 godz. 40 min
Pizza integral de batatas
3 Std. 15 Min
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
35min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2h 30min