![Zupa z rukoli Zupa z rukoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C0DC95C5-5823-410C-9125-3CCE71C80B70/Derivates/0D7A1583-684C-4E28-9658-577F4CEB2491.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałkli
- 2 ząbki czosnku
- 50 g masła
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 700 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu drobiowego - 170 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżka sosu Tabasco
- 1 łyżeczka soli
- 200 g rukoli, umytej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 916 kJ / 219 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 689 mg
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