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Tandoori chicken wraps
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
water500 g
-
chicken tenderloins500 g
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
fresh mint leaves only4 sprigs
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natural yoghurt120 g
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fresh coriander leaves only3 sprigs
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tandoori paste20 g
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tortillas4
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
382.9 mg
Eiweiß
32.5 g
Brennwert
1084 kJ /
258 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
15.6 g
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