Geräte und Zubehör
Egg muffins aux épinards et feta
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
12 pièces
Zutaten
-
8 œufs
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
6 brins d'aneth frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g de feta en cubes
-
500 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Eiweiß
5 g
Brennwert
306 kJ /
74 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 Std.
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 Std.
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1 Std. 40 Min
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2 Std. 10 Min
Flammekueche au tofu
2 Std. 55 Min
Buddha bowl multicolore
40 Min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 Std. 5 Min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1 Std. 5 Min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 Min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 Min
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20 Min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4 Std. 50 Min