![Muffin integral de plátano con arándanos Muffin integral de plátano con arándanos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/93c03233-0d61-49f8-a147-b62a76fbc4d9/Derivates/d89dd3df-b73b-4bba-80ee-c04091c10312.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g de plátano maduro en trozos de 2 cm
- 1 huevo
- 120 g de azúcar moreno
- 120 g de aceite de girasol
- 140 g de harina integral
- 60 g de leche de almendras
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
-
30
g de arándanos rojos deshidratados
oder 30 g de pasas - 15 g de levadura química en polvo
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 823 kJ / 196 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 24.8 g
- Fett
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 0.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cake de plátano y nueces pacanas
50 min
Bizcocho integral de zanahoria
1 godz. 20 min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 godz. 20 min
Galletas de avena y plátano
50 min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 Min
Bizcocho de plátano vegano
1 godz. 10 min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 godz. 10 min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1 Std.
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1 godz. 20 min
Muffins de plátano
1 Std.
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 Min