7 Seed Crackers
TM6 TM5

7 Seed Crackers

4.8 (42 Bewertungen)

Zutaten

  • 2 ½ oz buckwheat groats
  • 2 ½ oz sunflower seeds
  • 2 ½ oz pepitas
  • 1 ½ oz flaxseeds
  • 1 ½ oz hemp seeds
  • 1 ½ oz sesame seeds
  • 1 oz chia seeds
  • 1 tbsp dried rosemary
    oder 1 tbsp dried thyme
  • 1 tbsp psyllium husks
  • 1 tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper, to taste
  • 6 ½ oz water

Nährwerte
pro 1 piece
Brennwert
247 kJ / 59 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
2 g
Natrium
80 mg

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