Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
25
g ulei vegetal
oder 25 g ulei de măsline - 200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec, tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
- 150 g morcovi, tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
- Nährwerte
- pro 450 g
- Brennwert
- 1465 kJ / 349 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 25 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 11.2 g
- Natrium
- 97 mg
Alternative Rezepte
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Suc pentru imunitate
10min
Salată de sfeclă roșie
10min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 Min
Salată Waldorf pe frunze de andive
30min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Dovlecei sotați (200 g)
20min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30min
Ardei roșii sotați cu ceapă
25min
Fasole verde rumenită ușor
25min