Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.6 30 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 42.2 g

Brennwert 1849 kJ / 442 kcal

Fett 28.7 g

Kohlenhydrate 3.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Una nuvola di vapore 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Frittata con carciofi

40 Min

Spezzatino di manzo con verdure speziate

55 Min

Carote al Marsala

25 Min

Minestra di pane e lenticchie

55 Min

Farro ubriaco con salsiccia

50 Min

Salsicciotti di pollo e Parmigiano reggiano

35 Min

Risotto bresaola e pere (senza glutine)

35 Min

Frittata solo albumi

35 Min

Uova strapazzate con asparagi e bacon

30 Min

Polpettoni di peperoni

1 Std. 20 Min

Penne lisce al ragù di trevisana

40 Min

Frittata gusto pizza

30 Min