Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6 205 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porzioni

Zutaten

3 foglie di basilico fresche lavate
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 ½ cucchiaino di sale
6 cuori di merluzzo (circa 150 g l'uno)
50 g di cipolla a pezzi
1 peperoncino piccante rosso
120 g di olive nere denocciolate a rondelle + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
50 g olio extravergine di oliva
500 g di polpa di pomodoro a pezzi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 27.4 g

Brennwert 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16.7 g

Ballaststoffe 1.1 g

Kohlenhydrate 3.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tutti a tavola! 14 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 Min

Insalata di calamari al limone

35 Min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 Std.

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 Min

Spada alle erbe con olive

40 Min

Salmone al cartoccio

35 Min

Branzino al cartoccio

1 Std. 10 Min

Scaloppine con zucchine alla mediterranea

30 Min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 Min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min

Merluzzo alla pizzaiola

30 Min