Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g di olive verdi denocciolate
- 20 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 1 cucchiaino di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 600 g di fettine di petto di pollo
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di maggiorana secca
- 500 g di acqua
- 100 g di insalata valeriana o altra insalata a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 988.2 kJ / 236.2 kcal
- Eiweiß
- 35.7 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
- Natrium
- 0 mg
Alternative Rezepte
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 Min
Straccetti di pollo con erbe e pinoli
25 Min
Roastbeef in salsa verde con patate
40 min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 Min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1 godz.
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 Min
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 Min
Caesar salad con salmone e radicchio
35 Min
Bocconcini di tacchino in salsa di funghi
40 min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 Min
Scaloppine con zucchine alla mediterranea
30 Min