Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Nährwerte
- pro 100 gramo
- Brennwert
- 1306 kJ / 312 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 17 g
- Natrium
- 6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cacahuates o nueces picados gruesos (100-200 g)
5 min
Queso parmesano rallado u otro queso duro (100-250 g)
5 min
Semillas de amapola molidas
5 min
Carne de cordero picada (300 g)
Keine Bewertungen
Carne de res picada (500 g)
1 Std. 10 Min
Carne de res picada (300 g)
1 Std. 5 Min
Carne de cerdo picada (300 g)
1 Std. 5 Min
Cacahuates o nueces picados gruesos (300 g)
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Dientes de ajo picado
5 min
Chocolate amargo rallado grueso (250-300 g)
Keine Bewertungen
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5 min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5 min