Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 400 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 4-6 pomarańczy)
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 - 20 g miodu, płynnego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Brennwert
- 1633 kJ / 390 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15min
Napój imbirowy
10 Min
Napar imbirowy
20 min
Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami
35min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 Min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 Min
Napój wzmacniający odporność
5min
Napój cytrynowy na ciepło
10 Min
Shoty na odporność
15min
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25min
Napój energetyczny
10 Min