Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de quinoa en grano
- 50 g de granos de tapioca
- 50 g de habas secas de soja blanca
- 50 g de harina 0000 y un poco más para espolvorear
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de aceite de oliva
- 90 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 clara de huevo
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 79 kJ / 19 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Humita
50 Min
Galletitas de manteca
50 Min
Pollo especiado
45 min
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Pudding de banana, nueces y frutilla
10h 5min
Pionono de espinacas navideño
2 godz. 30 min
Crackers de queso
2 Std. 45 Min
Muffins Mac and Cheese
1 godz.
Fajitas de pollo
15min
Empanadas de bondiola a la barbacoa
1 godz. 25 min
Coquitos
45 min
Postrecitos de dulce de leche
2 godz. 20 min