Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, podle chuti
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvé petržele, podle chuti
- 100 gramů cibule, na kousky
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 1000 gramů vody
- 120 gramů rýže (s dobou varu 15 minut)
- 100 gramů cukety, na kolečka (1 cm)
- 100 gramů lilku, na kolečka (1 cm)
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 stroužek česneku
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička červeného vinného octa
- 1 čajová lžička dijonské hořčice (optional)
- 1 čajová lžička medu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1150 kJ / 275 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1 Std. 30 Min
Kari bramborový salát
1 Std. 30 Min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Makaróny se zeleninou pěti barev
40min
Fazolové pyré
15min
Donuty (bez cukru)
45 Min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min