Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g mleczka kokosowego
-
30
g cukru (optional)
oder 30 g syropu z agawy (optional) - 1 płaska łyżeczka agaru
- 400 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych, ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu
- 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 638.5 kJ / 152.5 kcal
- Eiweiß
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 12.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 14.5 mg
Alternative Rezepte
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Jogurt z mleka koziego
13h 15min
Jogurt sojowy (wegański)
12h 15 min.
Jogurt grecki
12h 15 min.
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Chałwa kardamonowa
2h 30min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Jogurt naturalny na Varomie
12h