Geräte und Zubehör
Roasted Chickpeas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
tinned chickpeas rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)240 g
-
vegetable oil10 g
-
fine sea salt¾ tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
garam masala½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
361.4 mg
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
426 kJ /
102 kcal
Fett
4.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
9.3 g
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