Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 portions

Zutaten

2 échalotes coupées en morceaux
1 botte de ciboulette fraîche ciselée en tronçons de 3 cm
le zeste d'un citron jaune non traité (une bande seulement)
280 g de miettes de thon au naturel égouttées
1 c. à café de moutarde de Dijon
150 g de fromage frais à tartiner
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de câpres au vinaigre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 348.3 mg

Eiweiß 14.2 g

Brennwert 543.9 kJ / 130 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 4.2 g

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