Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
8 doses
Zutaten
-
água1000 g
-
bulgur200 g
-
chalota80 g
-
folhas de hortelã10
-
azeite50 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
miolo de noz partido grosseiramente100 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
tomate maduro cortado em cubos150 g
-
requeijão esfarelado grosseiramente240 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
516.9 mg
Eiweiß
12.3 g
Brennwert
1399.7 kJ /
334.5 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
36.5 g
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