Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cocción de arroz
- 1300 g de agua
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 30 g de aceite de oliva
-
300
g de arroz vaporizado
oder 300 g de arroz de grano largo
Curry
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de comino en grano
- ½ cucharadita de semillas de cardamomo
- ½ cucharadita de semillas de mostaza
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 15 g de jengibre fresco en láminas finas
- 1 chile rojo fresco pequeño (sin semillas y en trozos)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 400 g de leche de coco
- 200 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 2 cucharaditas de sal
- 600 g de patatas en dados de 2-3 cm
- 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 150 g de calabacín en rodajas de 1 cm
- 150 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de guisantes congelados
- 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 2252 kJ / 538 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 97 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 1689 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 Std.
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 min
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 Min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Curry en polvo etíope (Berbere)
5 min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 Std. 40 Min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 Std. 15 Min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 Min
Estofado de berenjena picante
30 Min