Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di pomodori, tagliati in quattro
- 3 - 4 rametti di coriandolo fresco
- 2 avocado, maturi, la polpa
- 80 g di cipolle, tagliate a metà
-
succo di lime, di un ½ lime
oder succo di limone, di un ½ limone - 1 cucchiaino di crema di peperoncino
- 1 pizzico di sale, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 440 kJ / 106 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Alternative Rezepte
Curry verde di pollo
55 min
Hummus
10 min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Dhal
40 min
Chips croccanti con guacamole
1 godz.
Condimento alla senape e aceto balsamico
10 min
Mousse al Toblerone®
3 Std. 10 Min
Riso casimiro
45 min
Polenta ticinese
45 min
Insalata di sedano rapa e mele
10 min
Hummus
5 Min
Insalata di barbabietole
10 min