Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

20 unidades

Zutaten

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 4 g

Brennwert 699 kJ / 167 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Dezembro 2019 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Barras de granola

Barras de granola

1 Std. 10 Min

Barras de sésamo

Barras de sésamo

1 Std. 15 Min

Biscoitos de gengibre

Biscoitos de gengibre

40 Min

Bolachas integrais de laranja

Bolachas integrais de laranja

40 Min

Barras de cereais

Barras de cereais

40 Min

Barras de cereais

Barras de cereais

25 Min

Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4 Std.

Pão duplo de centeio e espelta

Pão duplo de centeio e espelta

14 Std. 30 Min

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 Min

Barras de cereais

Barras de cereais

30 Min

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 Min

Barritas de cereais

Barritas de cereais

55 Min