Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pikantní koření cajun
- 40 gramů červené papriky, sladké
- 30 gramů soli
- 20 gramů granulovaného česneku
- 10 gramů mletého bílého pepře
- 2 polévkové lžíce oregana, sušeného
- 2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
- 1 polévková lžíce cibulového prášku
- 1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
- ½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
- ½ polévkové lžíce fenyklových semínek, mletých
- ½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
- ½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
- 100 gramů jablečného džusu
- 60 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce třtinové melasy
- 100 gramů ovesných vloček
- 100 gramů žitných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 40 gramů konopných semínek, loupaných
- 3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí, neaktivního
- 2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 900 gramů
- Brennwert
- 15102.2 kJ / 3607.1 kcal
- Eiweiß
- 104.7 g
- Kohlenhydrate
- 370 g
- Fett
- 222.3 g
- Ballaststoffe
- 64.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Shot Bounty®
Keine Bewertungen
Virgin vanilkový chai koktejl
Keine Bewertungen
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Keine Bewertungen
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Donuty (bez cukru)
45 Min
Fitness kuličky
50min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Vanilková zmrzlina v oplatce
7j 45 menit
Banana split milkshake
30min
Višňové cookies s kokosem
35min