Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Sonnenblumenöl zum Einfetten
- 60 g Bergkäse, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 70 g Haselnüsse
- 2 Eier
- 190 g Milch
- 250 g Mehl
- 2 TL Backpulver
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 250 g Erbsen, TK, aufgetaut
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Alternative Rezepte
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Tomaten-Zucchini-Muffins mit Käsecreme
1h
Pizza-Muffins
50min
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30 Min
Polenta-Muffins
1h
Kichererbsen-Muffins
40min
Polentamuffins mit Spinat und Feta
55 min
Knoblauch-Kräuter-Muffins
45min
Tomaten-Avocado-Muffins
45min
Erbsenquiche
1h
Mediterrane Muffins
30 Min
Aprikosenmuffins
40min