Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Dinkelkörner
- 100 g Kokosflocken
- 200 g Mandeln
- 50 g Haferflocken
- 50 g getrocknete Pflaumen, entsteint
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 50 g Feigen, getrocknet
- 200 g Milch
- 1 Würfel Hefe (40 g)
- 50 g Agavendicksaft
- 40 g Butter
- 100 g Dinkelmehl
- 3 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 2 TL Zimt
- ½ TL Lebkuchengewürz
- 1 Ei
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 772 kJ / 185 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Haferflocken-Kokos-Cookies
30min
Bananen-Power-Kugeln
1h 15min
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min
Hirse-Energiekugeln
55min
Nuss-Samen-Brot
5h 15min
Softe Brainpower-Cookies
40 min
Dicke-Bohnen-Quinoa-Brot
3h 30min
Früchte-Knäckebrot
2h
Carrot Cake Cookies
35 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 godz. 20 min
Ginger Giants
2h 20min
Kürbis-Apfel-Streuselkuchen
1h 10min