Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Bund Basilikum, abgezupft (15 g)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 300 g Tomaten, halbiert
- 10 g Tomatenmark
- 150 g Gabelspaghetti (mit einer Garzeit von 7-8 Minuten)
- 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Mozzarella, in Würfeln (1 cm)
- 4 Paprika, gemischt, längs halbiert, entkernt
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
oder 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Sauce
- 200 g Milch
- 20 g Butter
- 30 g Mehl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2207 kJ / 525 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Alternative Rezepte
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
1h 10min
Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung
1h 45 min
Pizza mit Kartoffeln
1h 30min
Paprika-Salami-Sauce
45min
Schinken-Porree-Sauce
30min
Tomaten-Spinat-Nudeln
30min
Kaisergemüse-Auflauf
40 Min
Paprika mit Kartoffelfüllung
1h 30min
Tomatenstrudel mit Reis
45min
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1h
Zucchini-Pizza
1h 50 min
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1h 10min